さすがに専業＆子持ち主婦となってからは、そう頻繁には通えなくなりましたが・・・そのくせ今のほうが、腰痛の原因になるようなことばっかりしなきゃならんという。
だからこそ、「いかに効くか？」という点が、一番の選択ポイントになったわけです。
施術中の気持ちよさとか、リラックスできる空間とか、そういうのは本当に痛みがつらいときには二の次。
とにかくこの辛さを、的確に、出来れば最短コースで取り除いてほしい！
そんな私と同じお悩みをお持ちの方にオススメしたいのが、今回の「八千代台整体院」。
実はこちら、なび長男を出産したあとに“産後に歪んだ骨盤の駆け込み寺”というレポート（⇒こちら）で紹介したことがあります。その後も辛くなると駆け込んでいたので気付いたのですが・・・院長の藤井先生、びっくりするほど向上心の絶えない方でいらっしゃいまして。
施術の難しい患者さんが来れば、それを治せるように新たな技術を勉強、習得。より良い方法が見つかれば、ご自身の施術スタイルをまるっと変えるほどの潔さもあり。
2年ほど前から「自然形体療法」を本格的に導入すると、レポート当時とはまるで違った施術内容に？！
施術後の効果の即効性、そして持続性が格段にレベルアップしているのを身を持って感じているので、ぜひともこれは改めて紹介しなければ！
↑ 「八千代台整体院」までは八千代台駅東口から徒歩2分。ユアエルム脇の階段を下りて、商店街を進んでいきます。
↑ 「My jStyle」という美容院が1階にある建物の5階です。左にある階段をのぼります。
↑ 階段をあがった先にあるエレベータで5階へ。降りるとすぐ左に、八千代台整体院の入口があります。
現在も、施術は完全予約制。
お勤めの方や、平日お子さんがいらして手が離せない主婦の方にも嬉しい営業時間設定！夜は20時まで、土日にも通える水・木定休日です。
来院したら、まずはロッカーに荷物を置いて、必要があれば着替えるという当時の流れは変わっていません。施術が受けにくい服装なら無料で上下をお借りできるので、仕事帰りなどにも気兼ねなく立ち寄れますよ！
↑ 奥のロッカーに荷物を入れたり、着替えを済ませてから、ロッカーのカギを受付で先生へ預けます。
↑ 今日来院した理由や、痛みの状態などを問診で先生に伝えます。
先生が新しい療法をメインに取り入れたのは、こんな経緯がありました。
そもそも院長の藤井先生は、お若いながらも整体師としてかなりの経験をお持ちなのですが（むしろ最近は、歳を重ねてから整体師を目指す方も少なくないので、年配だから経験豊富とは一概に判断できないとか）、その長年の勘だけに頼ることなく、今でも毎週のように新しい療法・技術の研修を受けに行き、常に腕を磨いていらっしゃいます。
だからこそ腕の良さが口コミで伝わって来院される方が絶えず、一方で単純なコリではなく複合的な症状だったり、難しい部位の不調を訴える患者さんも多く見えるようになりました。
難しい症状に対応するため、新しい技法を学ぶ。
するとそれが評判を呼んで、さらに難しい患者さんが来院されるので、技術向上に暇がないわけです。
↑ 以前と変わらぬ受付の様子。貼られている“患者さんの喜びの声”は、どんどん増えてます。
取材した当時は、整体やカイロプラクティックを中心とした手法が行われていました。
一般的にはぐいぐいと強く押したり、バキバキっと音を鳴らすような矯正をイメージされるかと思いますが、この力加減が絶妙ということが藤井先生の魅力であって、基本は揉みほぐしの手法がメインでした。
けれども次第に、マッサージやカイロを中心とした施術に限界を感じるように・・・。
『ぐいぐい押すと気持ち良く感じるのですが、体は“攻撃された”とみなして防衛反応を起こし緊張します。その結果、筋肉はほぐれるどころか逆に硬くなってしまい、せっかく矯正しても効果が薄れてしまうのです。また、音を鳴らすのは関節に強い力が掛かっているため、逆に痛めてしまうことにもなりかねません。
整体やカイロにトラブルが多いのは、この調節が難しいためです。
うまく力加減を施すことで効果を得てきましたが、特に高齢の方やまだ身体が成長段階のお子さんなどには、一般的な力の入れ方ですら刺激が強すぎるため、対応しきれず悩まされていたのです。』
それを解決する術が、「自然形体療法」でした。
↑フロア内の様子も変わり、基本は広々とした低めの施術ベッドのみで施術がなされています。
2006年当時は、整体やカイロでよく見かける幅の狭い施術用ベッドや、ドロップベッド（頭部・胸部・腰部・骨盤部にベッドが分割されていて、力を加えると各部分が1〜2cm程度落ちる仕様）で行なわれていましたが、今はそれも隅に・・・。
この数年でさまざまな研修に参加した先生は、ストレッチや関節を緩めるような方法、ソフトタッチで微妙な歪みを調整していく技法を習得。これらをベースに、患者さんの症状に応じて各種整体法を組み合わせながら施術を進めていくことで、今まで対応しきれなかった高齢の方から小さなお子さん、痛みがひどい重症の方まで、かなり幅広い症例に対応できるようになりました。
ちなみに、このスタイルで施術が出来た患者さんの最高年齢は98歳！
それほど繊細で、ソフトタッチな手技なんです。
『美容院で髪を洗ってもらったりすると、とても心地良く感じたりしませんか？意識して揉みほぐさなくても、ただやさしく撫でられたり触れられたりという“やわらかい刺激”を受けるだけで、私たちの体は安心して体の緊張が取れ、骨格が整い、自然回復力が働く性質を持っています。
自然形体療法はその働きを活用したものでして、やさしく体に触れながら、ゆらし、牽引、静圧（軽く圧を加えること）触圧などを行うことで、筋肉をほぐしていくんですよ。体に無理のない自然な動きを用いているので、無理な力が加わることなく安全に施術を行うことができるようになりました。』
↑ 背骨に沿って、ちょん、ちょん、と触れるだけで、背骨がどのような状態にあるのかが分かったりするそう。
ただ、実際にこの療法を受けてみると、足の付け根からぐるぐる回されたり、背筋に沿ってトン、トンと小刻みに触れるか触れないかの手の動きが加わったりと、整体のイメージからは想像もつかないほど小さな動きばかり。
正直言って、マッサージなどで期待してしまう「眠くなるほどの気持ち良さ」は、施術を通してほとんど味わえません。そのうえ、あまりにゆるーい動きだから、初めての方は「こんなんで本当に良くなるの？？」と、口に出さずとも表情にありありと不審そうな様子が見られるとか。
↑ 足先を持って、まわしながら小刻みにゆらゆら。自然に筋肉を緩めていきます。
↑ あくまでソフトタッチで、揉むという動作はあまり覚えがないほど。それでも、いつの間にかカラダ全体の力が抜けるようにふんわりしてきて、心地良くなってくるのが面白い！（温まってくるからか、だんだん寝てしまいそうになる・・・）。
『皆さん、やっぱり矯正を期待されていらっしゃいますからね。はやく骨格へのアプローチをしてもらたいと思われるかもしれませんが、いきなり骨格を調整しても、それらを支える筋肉が緊張したりねじれたままだと、骨はまた歪んでしまいます。
そのため、まずは最初に筋肉の歪みを取り除くんです。もちろん筋肉だけをゆるめても、骨格の歪みを戻さなければ体は歪んだままですから、後から骨も矯正し、最後に神経・内臓を調整していきます。
順を追って整えることで、安全性だけではなく即効性にも大変優れた効果を発揮するんですよ。』
↑ その骨格矯正でさえも、すごくソフトで動かしたのかどうかも判断つかないほど。
・・・それなのに、
もうとにかく、即効性が半端ない！！
施術前には明らかに左右の目の位置が上下にずれていたり、片目が奥二重になっていたのも、終わったあとロッカーの鏡を見ると見事に治ってるんですよね。鼻が片側に曲がっていたのがスッキリまっすぐに整ってるし、目の大きさも両目揃いますし。
顔のパーツが整うのは、女性にとってかなり嬉しい効果！
↑ 頭まわりは敏感なだけに、軽く押されるだけでも気持ちが良い！
↑ ときどき首を傾けたり、首の後ろから指でところどころ圧したり。これが矯正の施術になっているとは！
もちろん、肝心の腰痛にもしっかり効いてきます。
ひどく違和感があったりすると、施術直後に和らいでいるのは感じられますが、顕著にその実感が出てくるのは、大抵翌日〜翌々日あたりから。
もう、日に日に身が軽くなるのが手に取るように分かってきます。
↑ 左は施術前。やや右側に傾いているのが、まっすぐに整いました。
↑ 施術前はやや後ろ重心でしたが、施術後には背筋のＳ字カーブも整い、お腹も不思議とへっこむんです！
↑ 施術前にはアンバランスだった足の長さもピッタリに。不審そうな患者さんも、その効果を実感した後は先生を見る目がまるで変わるそうです。
ただ、あんまりにもストレッチ運動のような誰でも出来そうな動きなので、失礼ながらもつい「自宅で実は出来ちゃうんじゃないかしら？」と思わずにはいられないくらい。
皆さん同じように考えるようで、実際に家でやってみた方もいたそうな。
けれども結果は、全然効果が無かった！とのこと。
『この動きは、実はちゃんともう片方の手できちんとツボを押さえながらやっているんです。これを正確に行わないと、全く効果はでませんからね。それよりも、ちょっと家でリラックスしたいと思うなら、ご自分ではなく他の人に、背中をシュッシュッと両手でなでおろしてもらうのが一番ですよ。肩をもんでもらったり、押してもらうよりもずっと簡単ですが、マッサージされるよりも果的です。その柔らかな刺激が、自然と自分で“もとに戻そう”という力が働くのです。』
↑ どこかの部位を回したりするときも、思えば必ずもう片方の手を添えています。
それともうひとつ気になったのが、「自分で治そうとする潜在的な力」を利用するという点。
最近、ヨガや体操などで「自力整体」という言葉を耳にしますが、自宅でそうした運動をすることで歪みを取り除くことも可能なのかしら？
『それはあくまで予防のためと思っておいた方が良いでしょうね。今回みたいな、なび子さんレベルのズレになってくると、まず自力では無理です。首の骨が左にずれているうえに旋回して、腰骨あたりはかなりきつく反っています。なび子さんはひどくなってくると、骨盤が前後にずれていたりしますからね。こうなってくると、自分でポーズをとって直すのは困難でしょう。
さらにいえば、一般的なマッサージや整体などの技術では、こういうズレを直し切ることもかなり難しいですよ。以前の治療法ではコリをほぐす程度が限界で、そこまで複雑なズレまでは直せませんでしたから。』
先生が「自力整体では、ひどい歪みは治せない」と確信を持っているのは、ご自身が実証済だから。
日々の施術で歪みがひどかった先生は、あらゆる体操やヨガ的なものを色々と、しかも何年も続けたそうなんですが・・・結果、ちっとも良くならず、結局ほかで整体を受けて治したとか。
とは言え、予防の面ではこうした運動は効果があるようです。私もヨガへ真面目に通っているときは、先生のお世話になる間隔が確実に長くなりますし！
↑ 私の背骨は毎回同じようにずれるんです。普段からの生活や姿勢のクセによるものなんでしょう・・・。
本来なら、あんまりひどくならないうちに整えてもらったほうが、辛い思いをしながら生活しなくても済みますし理想なんですが、結局は毎回のようにピンチになってから救いの手を求めている私。
そのたびに効果の高さを実感しているのですが、その中でも一番すごい！！と思ったのが、しつこいくらい悪化していく顎関節症を治していただいたときのことです。
下アゴの付け根あたりがガクガク鳴り続けて半年（放っておき過ぎ！）、だんだんと痛くて噛むことすら辛くなってしまったのです。
本来なら、口の中がおかしいな？と思ったら、まずは歯医者へ行って診察を受けるべきところですが※、私は疲れが溜まってくると、腰痛や首周りのコリがひどくなるのに併せて、もともと咬み合わせが良くないせいか顎の調子も悪くなりがち。大抵、自覚症状が出る頃には、鏡で見ても完全に片側へアゴが寄ってしまうんです。いわゆる歪みですよね。
だからこの時も「整体で何とかしてもらえるかも？」と思い立ち、八千代台整体院さんへ向かいました。
※奥歯自体に虫歯などの問題があったりとすることもあるので、まずは歯医者に診察していただいてくださいね。
自分でもちょっとひどくなってきたとは感じてましたが、診察した先生から「最近施術をした顎関節症の中でも、トップクラスで悪い状況になってますよ。」と、妙なお墨付きをいただくまでになっておりました・・・。
ところが見事、先生にその日施術していただいた１回だけで、あれほどしつこく続いたガクガク音が、翌日午後あたりからピタッと止まったんです！
人によって効果に差はありますが、私は骨がずれやすい反面、矯正すれば治りやすい体質のようで、その週末に２回目の施術を受けたら、その翌日くらいからはすっかり痛みまでも感じなくなりました。
「かみ合わせの元になる周辺の筋肉が硬直していて、特に右側に負担がかかっているようなので、その硬直をゆるめるために１か月間くらい意識して左で噛むこと、ガムを左で噛んで生活してみることをしてください」とのアドバイスも受けました。真面目に実行した効果もあってか、さらに１週間後に受けた３回目の施術時点では、以前より下あごも右側にずれなくなったんです。
もう少し通い切ったほうが良かったのですが、予定が立たずにこの３回で終了。
ですが、初回から約１ヶ月程度で完全に回復して、今も何のトラブルも抱えずに過ごせています。
こんなことなら、もっと早く行けば良かった！
↑ 効果テキメンでしたが、施術中に痛みを我慢するようなこともなければ、アゴを無理にひっぱったり押し込んだりといった力任せなことは一切ありません。
そうそう、数年前から通常の整体コースに加えて「自律神経専門療法コース」というのも追加されているんです。こちらを希望する方が、とても増えてきていると聞きました。
『近年では単に骨格的なズレだけではなく、うつ・自律神経失調症が原因で引き起こされる身体の不調も多くなってきているんです。ストレスが知らない間に身体へ負担をかけ、単純にコリをほぐすだけではすぐ元に戻ってしまい治らないということも増えました。
そうした社会でのストレス、学校でのいじめ、家庭生活でのストレスなどから身体の不調をきたしてしまう方への対応が出来るように、自律神経専門療法を学びました。』
↑ 自律心体療法の資格を取得され、専門コースがメニューに加わりました。
人はストレスを受けると、自然と体のどこかに力を入れて耐えているんですって。
例えば、歯ぎしりなどは分かりやすい例です。
自分の気付かない部分に力が入っていることも多く、片頭痛だと思っていた方が、実はこめかみあたりに自然と力が入ってしまっていたことが原因だったり。頻繁にかかる力によっておでこあたりの骨がゆがんでしまい、ストレスがかかるたびにそのズレによって痛みが生じているケースも多いらしく、以前「学校に行こうとすると頭痛がする」といった患者さんに、頭のカタチを整えてあげることで痛みが出なくなったことがあったとか。
また、ヒザが痛くなるという患者さんで、ストレスの原因だった方を思い出してもらうと、その怒りで急にヒザの筋肉に力が入ってしまっていたという症例もあったそう。
それほどカラダはストレスに対して「耐えよう」という力が無意識に働くので、身体のゆがみやコリを取るだけではなく、心のケアも同時にしなければ根本的な解決につながりません。
逆に、心のケアをしようとしても、痛みがあるうちはどうしても閉鎖的。
身体をリラックスさせることで、自然と気持ちが開放されることもあるそうです。
そこで、うつ・自律神経失調症コースの場合は、最初に20〜30分程度カウンセリングの時間を取って、それからカラダをほぐし、骨格のズレを矯正するという、両面からのアプローチで構成されています。
実際に、この自然形体療法とカウンセリングを組み合わせたことによって、以前はなかなかカラダの不調が回復しなかった方に効果が出たりと、整体の面でも各段に成果が出始めたとか。
ただ、このコースは先生自身への負担が大きいのも事実。
周りの整体師さんの中には、研修は受けても実際に施術に生かそうとすると、カウンセリングに想像以上の負荷がかかるために「整体だけで営業した方がラクだから」と、その効果を分かりながらもあえて取り入れない方が少なくないようです。
それでもこのコースを維持しようと努めているのは、実は先生ご自身も、以前自立神経失調症で悩んだ経験があるから。
その時の経験も生かしながら、少しでも患者さんがラクになるようにという思いで続けていらっしゃいます。
自律神経失調症・めまい・耳鳴り・不眠症・うつ病・パニック症候群・慢性疲労・顎関節症など、お医者さんで特に原因がみつからないといわれた症状の方は、ご相談なさってみてはいかがですか？
整体院って、近年「余計悪くなった！」などというトラブルをよく耳にしますが、確かに飛び込みで行くのはかなり恐ろしい・・・。
以前どうしても辛くて今すぐにでも整体に行きたい！と、近場で見つけた整体院に駆け込んだことがあったんですが、最後に首をけん引された衝撃といったら。
夏の暑い午後だったのに、両手足の先が冷え切って感覚が・・・ない？！
翌日にはしびれも取れてホッとしたものの、本当に怖い思いをしたので、それ以来口コミなどで事前チェックしてからでないと足を運べなくなりました。
八千代台整体院は、リラックス目的の方にはひどく物足りなく感じてしまうかもしれませんが、本当に腰が痛くてどうしようもない！今すぐどうにかしたい！と悩んでいる方には、十分に効果が実感できると私は思っています。
整体に行きたいけれど、痛そうで怖い・・・と躊躇されている方、ぜひぜひ一度！
●八千代台整体院 047-482-1527 ※予約制
千葉県八千代市八千代台南1-3-6 テイトビル5階（地図）京成線 八千代台駅東口から徒歩2分
【営業時間】予約受付時間 10:00〜19：00、施術受付時間 10:00〜20:00
【定休日】水曜日・木曜日
【施術料金】初診料（初回のみ）1,500円 ⇒ホームページを見た方は無料になります。
★整体コース 5,250円（施術時間 30〜50分程度）
背骨・骨盤・筋肉・関節などを整えるコースです。腰痛・肩こり・ヘルニア・シビレ・手足の痛みなどの症状を緩和・解消します。
※骨盤矯正をご要望の方も整体コースになります。出産後の骨盤矯正は産後3ヶ月から。産後の腰痛の方は、産後1ヶ月から施術可。
★自律神経専門療法コース 6,300円（施術時間 30〜60分程度、さらにカウンセリングを行います。）
骨盤・背骨・筋肉・関節を整える施術に、頭蓋・内臓・脳脊髄液・アゴなどを調整する施術を加えたコース。自律神経失調症・めまい・耳鳴り・不眠症・うつ病・パニック症候群・慢性疲労・顎関節症など、お医者さんで特に原因がみつからないといわれた症状の方にお薦めのコースです。
★子供整体コース（小学生まで） 4,500円（施術時間 20〜30分程度）
整体コースを小学生までのお子さんに対応できるようにしたコースです。スポーツをしているお子さんにみられる、成長痛（オスグット）・野球肘・テニス肘などから、腰痛・肩こり・膝痛などの症状を改善します。
※中学生以上の施術は、整体コースになります。
【ホームページ】http://www.yachiyo-seitai.com/
〔関連レポート〕
2006年10月27日 産後に歪んだ骨盤の駆け込み寺！八千代台整体院-relaku-
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